Una aplicación gratuita para Android, creada por Connectors Apps.
Los entrenamientos en casa ofrecen más flexibilidad y pueden ser más efectivos que ir al gimnasio porque se realizan en un área designada. Todo depende de cómo utilices eficientemente tu tiempo y recursos para dar lo mejor de ti. Es práctico. No tienes que salir de casa ni hacer ejercicio en momentos particulares, y puedes evitar el tráfico.
Cuando no podemos salir de casa para hacer ejercicio en el gimnasio, la aplicación de entrenamiento en casa sin equipamiento proporciona ejercicios regulares diarios con pasos muy simples para la salud y una buena vida. Ofrecemos el mejor enfoque para aprender algunos ejercicios simples en casa en solo 10 minutos con una sola aplicación. En esta aplicación, aprenderás entrenamientos para cada grupo muscular.
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